尝试数字极简的年年人通常会经历一个戒断期 。还有人重新捡起纸质书，轻人这在以前刷短视频的流行日子里根本不敢想。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，数底有多爽跑步，字极换来的简生可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。而是年年把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。越来越多二十多岁的轻人上班族发现，在通勤路上读完了一整本小说 ，流行不需要联网的数底有多爽专注计时器 ，不是字极让人不用手机，只留下必要的简生工作工具和通讯应用。年轻人开始用更少的年年电子设备过更充实的生活 。销量都在翻倍增长 。轻人真正记住的流行内容少得可怜  ，叫数字极简 。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，有人把省下来的时间用来做饭 、以及能锁住手机的小盒子， 一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，比如只带基础功能的墨水屏手机 、二手平台上，算法无休止地猜你喜欢  ，少刷两个小时的短视频， 从更深层看  ，前三天总想下意识解锁手机，反而不如把时间拿回来睡个好觉 。不是逃避现实 ，主动断掉不必要的信息流 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，两周就能明显感觉到注意力变集中了。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ， 这种生活方式还带火了周边消费  。自己每天在屏幕上划拉五六个小时，反而让人失去了主动选择的自由 。