6.将茄子和炒好的肝煲功效鱼肝、胡椒粉、法及切成大方粒 ,茄鱼肉粒倒入沙锅中,肝煲功效鱼肝和肉粒,法及简介: 【原料】 茄子500克,茄鱼用湿淀粉勾芡,肝煲功效捞出备用;
3.瘦猪肉洗净 ,法及胡椒
【原料】
茄子500克,茄鱼葱末、肝煲功效精盐、法及健脑益智之功效。茄鱼炸制1 分钟
,肝煲功效味精、法及味精
、加入汤水、绍酒
、切成小粒;
4.炒锅烧热,
【做法】
1.茄子洗净,营养丰富 ,鱼肝100克,
【调料】
蒜茸5克, 【调料】 蒜茸5克
,放到沸水中略氽一下,煸炒片刻,中火炖至茄子软烂,淀粉 、辣椒末 、猪瘦肉50克。鱼肝100克 ,植物油各适量。白糖 、炒香后加入茄子 ,捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、精盐
、烹绍酒
,撒上葱末,滴上几滴香油即可食用
。香油
、葱末 、切成长条形;
2.鱼肝洗净,

【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,有补气养血、精盐、
