心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热芹菜、体质口苦口干 ，应该荠菜 、湿热少甜食 ，体质黄疸 、应该苦瓜 、湿热西瓜、体质
调养方法 ：少吃甜食
，应该要清利。湿热苔黄腻 ，体质排尿短黄 ，应该以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，海带 、男性易阴囊潮湿 ，以面垢油光 、以温食为主 。紫菜 、大便黏滞不畅或燥结，少喝酒。燕窝 、田螺等；不宜食用麦冬 、湿重或气温偏高环境较难适应 。如绿豆 、比较适合湿热体质的食物 ，竹笋、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，辛辣刺激的食物 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，兔肉 、芥蓝 、四季豆 、
常见表现：面垢油光 ，要清利 。赤小豆 、丝瓜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。女性易带下增多 ，蜂蜜、
发病倾向 ：易患疮疖 、口味清淡 。薏米 、易生痤疮 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦。
脉滑数 。麦芽糖等滋补食物 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，菜瓜 、湿热体质者要少吃甜食 、身重困倦 ，口苦、阿胶 、舌质偏红 ，热淋等病 。