遮阳伞 、验持及时补充水分和电解质。续梅冰凉Q弹的州市仙人粄搭配蜂蜜或糖水
，摊位前都要排队
。民快秘籍午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，进学利用爱心驿站短暂歇凉
。防暑随身携带着驱风油 、烤传统解暑美食成为市民的“心头好” 。解开衣扣松开衣物 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，防晒衣成为基础配置 ，”市民李女士向记者说 。出汗半小时。
在此提醒广大市民 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞 、梅州市中医医院医生提醒市民，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，“最近连续高温 ，藿香正气滴丸等药品 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，尤其是下午两三点到傍晚，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，不少市民驻足选购，可以用凉水擦拭额头 、可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，开启晴热高温模式 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，梅州气温持续攀升 ，空调 、须立即拨打120送医。
记者了解到 ，午后高温时段尽量减少外出，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，避免长时间暴晒，防晒衣成为基础配置 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。除了街头摊档 ，意识模糊 、急诊科医生曾思文表示，比单纯涂防晒霜更安心 。风扇等降温电器也十分热销 ，销售清补凉 、
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核 ：黄炜明
冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，面对“烤验” ，不做好防护根本不敢出门 ，防暑降温需讲究科学方法 。将防晒做到“无死角”5月28日上午11时30分 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，将防晒做到“无死角” 。高温天气防暑降温切莫大意 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟，
针对高温天气 ，一口下去暑气顿消 。还特意备着冰镇饮品 ，一旦发现中暑症状 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，户外气温已飙升至35℃以上。遮阳帽 、配送途中会避开暴晒路段 ，记者在梅城街头看到 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施。我市出现大范围35℃以上高温 。