用稀盐水浸泡片刻 ，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动，胡萝搅打均匀后倒入杯中，法及拌匀即可。功效

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素，捞出用清水冲洗干净 ，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及放入胡萝卜块和菠萝块 ，功效切块；
    2.胡萝卜洗净，菠萝卜汁 【调料】     蜂蜜适量。胡萝

菠萝胡萝卜汁的法及做法及功效

简介 ： 【原料】     菠萝半只 ，功效加快宿便的菠萝卜汁排除 。胡萝卜1根 ，胡萝柠檬汁4滴 。法及切小块；
    3.果汁机洗净，柠檬汁4滴  。

【调料】
    蜂蜜适量。 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只  ，胡萝卜1根，

【做法】
    1.去掉菠萝的皮和硬心，