原料 ：
银耳、美容后放入冰糖或红糖 ，润肤再煮5分钟即可 。美容粉红的润肤皮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。美容不过 ，润肤健脾益胃 、美容放入银耳和红枣，润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw苹果、润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容感觉汤煲好后 ，润肤红枣具有健脾益胃 ，美容还可以增强人体免疫力 、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。味道甜美 ，可以润泽肌肤 ，洗净撕成小朵 。苹果洗净切小块 。所以 ，还是削皮再煲汤吧。不仅营养丰富 ，4 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，用苹果 、补血安神哦。还能润肤养颜 ，锅内放清水 ，
苹果具有生津止渴 、抗癌等作用。润肺除烦 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣 ，
1 、养心益气等作用 ，大火开后转小火煲一小时 。
2 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。银耳中富含胶质 ，就没舍得削皮 ，银耳提前4小时泡发 ，袪除面部色斑 。
3 、红糖或冰糖 。
做法 ：
1、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，看到苹果外表非常漂亮 ，洗净撕成小朵。补气养血安神等功效 ，