（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，关键
3 、自制全部烤干后 ，坚果
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏，宝宝补钙补钙可以去掉花生 。成长花生 、关键腰果 、自制
4 、坚果将烤好的宝宝补钙补钙各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，最后用网筛过滤下得到最细腻的成长坚果粉。
关键去杂质；放入没有油的自制干净炒锅中小火烤 。取出放凉 。坚果拷至快干时，大杏仁 、再加入白芝麻一起炒干烤熟 。拌粥 ，做法 ：
1、
原料：核桃 、
（3） ：坚果粉可以拌饭、各式坚果挑选好的 ，白芝麻各适量 。
2、可以自由发挥。