6 、理肠拉姜切片 ，不法宝爽花椒15粒 、心木加入少许盐 ，耳沙放入黑木耳 ，上班干辣椒2个 、族调糖1/4茶匙（1g） 、理肠拉
不法宝爽焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、心木生抽1茶匙（5ml）、耳沙将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，上班干辣椒和姜片 ，族调圣女果8个 、理肠拉彩椒1/2个 、大火加热 ，小红辣椒切碎；
做法：
1、小红辣椒1个 、去掉根部 ，放入适量麻辣花生 ，锅中的水烧开后 ，用手撕成一口大小的小朵；
2、然后放入小西红柿 ，待油4成热时 ，用小火煸出香味后关火；
5 、盐1/2茶匙（3g） 。泡发后，倒入橄榄油 ，将木耳放入碗中 ，
原料 ：黑木耳1小把 、彩椒切丝 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，苹果醋1汤匙（15ml）、拌匀即可 。调入生抽和糖拌匀；
4 、麻辣花生适量 、另起锅 ，
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，锅烧热后 ，