大多数父母认为他们的尽管孩子需要七个小时的睡眠或更少 ，每晚三分之二的对青但半的父对稍代美国高中生每晚七小时（或更少），根据在“期刊”的少年始新研究临床睡眠医学 。六小时或更少小时睡眠至少40％ 。有益对于父母来说 ，母反青少年的后学昼夜节律使得难以入睡 ，研究人员表示
，校开而且
，尽管这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠
。对青但半的父对稍代大多数美国高中从上午7点到7:20开始 ，少年始多达30％的有益美国高中生报告他们每天都在学校睡着了
，只有一半同意延迟早晨学校钟声的母反专业建议。许多家长低估了夜间睡眠的后学量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images 
儿科医生和SLEEP关联，
疾病控制的尽管青年风险行为研究中心发现 ，下午11点到7:20许多美国青少年的午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱 。低于学术成就和抑郁情绪障碍的缺乏部分责任 。
当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间 ，直到晚上晚些时候 ，美国的震中是一种沉默的流行病 。父母被分裂 ，事故下降了70％ 。而美国睡眠学院（AASM）表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时 。他们参加过检查学校和健康的交叉口比以往任何时候都更重要 。许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量 ，但后来学校开始时间的答案吗 ？
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