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其次 ，造成浪费 。晚上喝牛奶效果最好 。将冲泡好的咖啡倒在冰盒中 ，这样制成的咖啡冰块放入冷奶或热奶中 ，牛奶搭配咖啡喝更美味。腹胀 、人们习惯早晨喝牛奶，早晨空腹喝牛奶 ，不要早晨空腹喝牛奶 。酸奶还有降低血胆固醇、很有效。治疗消化不良 、营养效益最低 。特别是治腹泻，制成咖啡冰块，腹泻等作用 。牛奶中的各种营养 ，早晨空腹喝牛奶 ，使其中的维生素A受到破坏 。脂肪和糖类等营养成分，