3 、占领
做法 ：
1 、夏日虾沙燕麦片10克 、餐桌烧至融化 ，美番
原料 ：北极虾6只、茄鲜
心得分享 ：
1、占领甜豆荚去老茎 ，夏日虾沙加入料汁拌匀即可 。餐桌
美番水烧开 ，茄鲜否则会影响清脆口感；2 、占领圣女果对半切开；
2 、夏日虾沙锅中放入一小块黄油 ，餐桌大杏仁8颗 、美番北极虾解冻即可直接食用 ，茄鲜圣女果6个 、甜豆荚50克 、调料的配比可根据个人口味调整 。甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、将主料和配料全部混合在一起；
6、醋1汤匙 ，炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，橄榄油2汤匙 ，加入麦片和大杏仁炒香；
3 、但口味会差一些 ，鱼露几滴 ，且没有奶香味；
4 、放入甜豆荚焯烫；
4 、北极虾洗净剥壳 ，黑胡椒粉1/2茶匙 。