老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 米水然后再开大火烧开

　　原料  ：红豆 、皆宜薏米、解豆薏

　　温馨小提示：

　　1
 、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。水。老少放置一个小时。皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈
，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。

　　2、皆宜各一把就可以了 ，解豆薏大火烧开后关火
，暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多，

　　做法：

　　1 、量要比平时煮粥时多些
。可以直接食用的，否则就煮成粥了。添加适量清水 ，将红豆和薏米放入锅中，不要打开盖 ，晾凉过滤后即可饮用。连续这样三次，

　　2
、