3、脂薯
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁苹果1个（约150克），卵磷不可表皮变绿 。脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，大豆卵磷脂5克 。卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁沉淀3分钟后，卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，脂薯倒出清汁；
4、果汁
【做法】
1
、卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，果汁加入大豆卵磷脂拌匀， 【做法】 1 、苹果洗净 、连皮切块；
2、苹果1个（约150克），大豆卵磷脂5克 。土豆洗净 ，停1天 。土豆不可长芽，建议喝3天 ，