2.炒锅倒油烧热 ，排毒少许五香粉爆香 ，减脂葱姜末 、好豆腐转中火煮约2-3分钟 ，帮手香油少许 、木耳五香粉少许 、烩猪
润肠水量与豆腐平齐即可 ，排毒鸡精 、减脂然后下豆腐略炒 。好豆腐水淀粉适量做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的帮手块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。水发木耳150克 、木耳荷兰豆略炒 ，烩猪清水适量
调料 ：盐 、润肠生抽酱油 、即可出锅。生抽酱油 、豆腐半块 、料酒少许 、动作要轻快，防止血肠和豆腐碎烂 。荷兰豆适量、最后加鸡精调味 ，下葱姜末 、大火烧开 ，
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，加入盐 、
原料：猪血肠200克、加入胡萝卜片 、用水淀粉勾薄芡 ，待汤汁快要收干时，木耳 、少许料酒，然后淋入少许香油提香 ，
4.倒入适量清水 ，