含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；
2 、龙眼、龙须菜、红苋菜 、红枣 、油菜花 、榴莲 、麦芽等；
4、核桃等；
3 、荔枝、川七、
1 、
含维生素b的食物 4、核桃等
蔬菜：竹笋
、生素食物豆类：豆腐 、生素食物释迦、生素食物木瓜 、生素食物腰果 、生素食物核仁：杏仁
、生素食物山竹 、生素食物芽菜 、生素食物韭菜
、生素食物豆浆 、生素食物李子 、生素食物黑枣等 。生素食物腐竹
、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。罗勒 、生素食物草莓 、水果 ：金橘、