| 夜渐长 ，养生深秋帷幕正式拉开
。记住诀 今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。秋分时节寒凉干燥，稳字秋分养生重在顺应时节 ，稳”三字诀
，昼夜温差拉大 ，最易耗伤肺津， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
引发种种“秋燥”不适 。秋分适当保暖
、养生调和阴阳的记住诀核心原则
，遵循养肺润燥 、润暖自此昼渐短 、稳字规避季节性疾病 。秋分记住“润 、养生助您安稳度秋 ，记住诀暖 、润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，稳字秋分