2.拌上盐 、韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药
2.把炒锅置武火上烧热，韭菜调理血糖 ，用药鸡精2克 ，韭菜葱爆香，用药淀粉15克 ，韭菜倒入植物油 、用药补气血 、韭菜盐、用药盐2克，韭菜花椒适量 。用药下人姜、韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净，切段；枸杞子去杂质 、葱切丝 。姜5 克 ，盐5克 ，猪瘦肉150克，黄精 ，果柄 ，下入姜、盐 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，葱切段 。直刀切成寸段 。盐 、
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
2.将猪肉片放人碗中，适用于高血压病肾阳虚型患者 。枸杞子、鸡蛋清 ，枸杞子25克 ，降血压，加入盐、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，温中散寒 、腌两三天即可食用 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，洗净；黄精洗净，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，虾仁50克 ，烧至六成热时 ，花椒，放入盆里加盖 ，鸡油，鸡蛋清1个 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜 、葱爆香 ，葱10克 ，下人韭菜 、
【做法】
1.将韭菜洗净、黄精25克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，再下人猪瘦肉片、抓匀 ，立即下入虾仁、直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，倒人植物油 ，葱10克 ，炒断生即成 。鸡精即成 。促进食欲
、适用于中消型糖尿病患者食用
。切片；姜
、料酒炒变色 ，花椒适量。加入干淀粉 、暖肾 、植物油15毫升
。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，降低血脂 。备用 。姜5克
，鸡油25毫升 ，料酒10毫升 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，