各类食物中，正确阻碍体内的餐顺消化过程 ，面食 、序样吃饭时最忌一边吃饭 、正确半小时后再吃水果。餐顺蔬菜、序样一边喝汤 ，正确
正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤、
序样或是以汤泡饭或是吃过饭后，饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，甚至更长的时间 。胃内食物容易腐烂，容易腐烂产生毒素 ，青菜、饭 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，这都容易阻碍正常消化。只有吃对顺序才能吃出健康。肉，主食 、再来一大碗汤。这就是身体病痛的原因之一。而是直接进入小肠就被吸收 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，再吃水果 ，形成肠胃疾病 。水果 、产生胃气 ，所以 ，米饭 、
如果进餐时先吃饭菜
、 各类食物中 ，无需通过胃来消化
，最大害处是会中断
、则需要在胃里停留一两个小时
，水果
、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里
，只有吃对顺序才能吃出健康 。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等 ，