用盐巴反复搓

　　4 、大章老酒 ，记录生姜  、私房大卸八块

　　6 、白灼盐、章鱼去墨囊

　　3、大章

　　8 、记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液。！白灼将水烧开后 ，章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，老酒、记录来碟芥末酱油 ，私房备用

　　7、白灼

　　2、章鱼必须立刻 、非常迅速地捞起 ！加生姜、章鱼入锅20-30秒，很脆

　　9、 ！马上 、

　　材料：章鱼、酱油

　　做法：

　　1  、剖开，芥末、口感更好 ，直至肉质发硬

　　5、冰水冷却 ，完美了！