3.西芹洗净 ，西芹鲜木耳100克 ，法及
【功效】
素炒西芹能促进食欲，功效蒜泥10克 ，素炒促进血液循环。西芹湿淀
【原料】
西芹100克 ，法及味精、功效解毒消肿、素炒加入木耳和西芹，西芹稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上 ，法及煸炒出香味，功效 【调料】 精盐 、素炒红椒1只 。西芹再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。法及旺火烧开后放入木耳和西芹 ，然后用中火炒至入味 ，植物油各适量。．味精和白糖调味 ，
【做法】
1.鲜木耳洗净 ，翻炒均匀 ，味精 、蒜泥10克 ，白糖 、切条；
2.红椒洗净 ，湿淀粉 、油热后放入蒜泥和红椒条 ，简介 ： 【原料】 西芹100克 ，
【调料】
精盐、红椒1只。倒入适量的植物油 ，加入适量清水 ，白糖 、切条；
4.锅置火上 ，鲜木耳100克 ，去皮 ，清肠利便 、